SESSÃO PARENTAL  Construindo Autoconfiança e Autoestima com Relações Saudáveis (online), com Ivone Apolinário

Há uma diferença profunda entre autoestima e autoconfiança, e é importante compreendê-la desde cedo, para que possamos ajudar as crianças a construírem um sentido de si que seja sólido, estável e autêntico.

A autoconfiança está relacionada com a capacidade de fazer. Sentimo-nos confiantes quando aprendemos algo, quando desenvolvemos uma habilidade e reconhecemos que somos bons naquilo. Uma criança pode ter autoconfiança em desenhar, jogar à bola, cozinhar, resolver puzzles, organizar brincadeiras. Esta confiança cresce com a prática, com a superação de desafios, com o tempo e a experiência. A autoconfiança é construída “de fora para dentro”, com base em resultados, reconhecimento, tentativas e erros.

Já a autoestima é outra coisa. Não nasce de fazer bem algo. A autoestima nasce da experiência de ser visto e aceite tal como se é. Quando uma criança se sente escutada, reconhecida, respeitada — mesmo quando está confusa, zangada, ou em erro — desenvolve um senso interno de valor que não depende do seu desempenho. A autoestima cresce quando a criança sente: eu existo, sou importante, tenho lugar, mesmo quando falho, mesmo quando não sou a melhor, mesmo quando não sei o que dizer.

Ter autoestima é gostar de si como se é, sem nada precisar de mudar. Os elogios e as críticas, os castigos e as recompensas levam a que as crianças pensem que precisam mudar algo em si para serem aceites. Inconscientemente elas começam a acreditar que não é suficiente serem quem são e que precisam de fazer algo, mudar algo para serem válidas como seres. 

Podemos apoiar esta construção com gestos simples que fortalecem a relação de pais, crianças e educadores. Nesta sessão iremos ver casos práticos e desmistificar o “como?”

Ivone Apolinário é cofundadora da OMSN e coordenadora geral da Comunidade de Aprendizagem. O seu percurso tem sido marcado pela exploração de diversas abordagens educativas, com especial foco no pensamento do filósofo e educador J. Krishnamurti, cuja visão inspira profundamente o projeto O Mundo Somos Nós.

Formou-se com o pedagogo dinamarquês Jesper Juul, no curso Seminar Leader and Parental Coaching do Family-Lab International (Suécia), e com Ivana Jauregui, numa formação dedicada ao tema Regras e Limites na Educação.