Pequenos almoços saudáveis e deliciosos para crianças
O pequeno almoço é uma das refeições mais importantes do dia. Ao fornecermos ingredientes de qualidade cozinhados adequadamente e em harmonia com a natureza estamos a dar o primeiro passo no nosso dia para uma alimentação saudável.
Neste workshop iremos aprender a nutrir de forma saudável as nossas crianças e jovens confeccionando cremes de cereais integrais, panquecas, doce de cacau e avelã, granola, receitas que os adultos também irão desfrutar. Tudo confeccionado com ingredientes biológicos, sem produtos lácteos, sem produtos de origem animal e sem açúcar refinado.
Sobre a Formadora
Juliana Vilaça que, apesar de ser formada em Radiologia, desde 2012 tem aprofundando o seu interesse pela filosofia macrobiótica. Iniciou com o curso culinária nível 1 no Semente – Centro Macrobiótico de Braga e, posteriormente, o nível 2 no Instituto Macrobiótico de Portugal no Porto. Frequentou ainda o curso curricular anual de Macrobiótica no Instituto Macrobiótico de Portugal em Lisboa onde frequentou os 2 níveis.
Desde que foi mãe apaixonou-se pela pedagogia Montessori e diz encontrar na Macrobiótica e em Montessori o essencial para a criança de uma mente e corpo saudáveis e de seres humanos conscientes.
Valores
10€ sócios
15€ público-geral
Data
20-03-2021 das 10h00 às 12h30
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