CHI KUNG (sistema luohan)

com Nanni Pinto

É uma arte/ginástica terapêutica chinesa que inclui exercícios de cultivo da energia interna. Trata-se de um dos métodos mais antigos capaz de dirigir a circulação da energia e cultivá-la. Ajuda a criar a harmonia entre o corpo, a respiração e o espírito. Os exercícios alternam entre o movimento e o repouso.
Os benefícios incluem prevenção e combate a problemas de saúde como depressão, ansiedade, dores, alergias, hipertensão, etc..Ajuda a melhorar a concentração e a memória.

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